A Teljes Élet és Önfelfedezés Központja

A Mauna Ház programjai

Kedves Látogató!

Ezúton tájékoztatunk, hogy a COVID-19 vírus okozta helyzetre való tekintettel

programjaink időpontja a hivatalos intézkedéseknek megfelelően változhat.

Az oldalunkon található információkat folyamatosan frissítjük. Megértésedet köszönjük!

A Mauna Házban megrendezett rendszeres programok a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális növekedést szolgálják. 

Szeretettel várunk a Mauna Ház alapítója, Ajiit által tartott elvonulásokon és JIAIDO táborokon,

illetve a meghívott oktatók által tartott változatos workshopokon. 

Szívesen látunk, ha szeretnéd megrendezni a saját programodat 

hasonló elvek és értékek mentén, a Mauna Házat használva helyszínként. 

 

Mauna Elvonulás Ajiittal

Ajiit rendszeresen tart elvonulásokat a Mauna Házban. Az elvonulások célja, hogy a hétköznapi élet rutinjától elszakadva intenzíven foglalkozhassunk önmagunk minél mélyebb megismerésével. Ajiit jelenléte és a megnyugtató környezet segít abban, hogy a test és az elme elcsendesedjen, és a figyelmet befelé irányíthassuk. A két nap során közelebb kerülünk a felfedezéshez, kik is vagyunk valójában azon a képen túl, amit magunkról ismerünk vagy hiszünk.  Ajiit iránymutatásával egyre  tisztábban kirajzolódik az út önmagunk felé.


Az elvonulások minden reggel JIAIDO mozgásmeditációval kezdődnek, hogy a figyelmet könnyebben az Itt és Most állapotába tudjuk hozni.  A Mauna Ház  békés környezete nagy segítséget nyújt az elcsendesedésben. Finom vegetáriánus ételeinket közösen készítjük el.

Következő dátum hamarosan

Helyszín: Mauna Ház, Szőlősgyörök

További információ Ajiitról és az elvonulásokról:

www.ajiit.net/elvonulas

 

JIAIDO mozgásmeditáció tábor Ajiittal

Dátum hamarosan

A JIAIDO mozgásmeditációs rendszer alapja a tudatos mozgás, légzés és érintés. A módszer a személyiség és a tudatosság fejlesztésének egyedi eszköze.

 

A JIAIDO nagyban támogatja egy kiegyensúlyozott, érett személyiség kialakulását és jelentős mértékben gazdagítja az egyéni képességek tárházát is egyben. Legyen szó a magabiztosság, az önbecsülés erősítéséről, a stresszkezelés képességének fejlesztéséről, kapcsolatteremtésről, önkifejezésről, viselkedésbeli problémák vagy élethelyzeti válságok kezeléséről - a JIAIDO a harmonikus, teljes élethez vezet el.

A módszer megalkotása során Ajiitot, az alapító mestert a zen, a kínai és japán belső harcművészetek ihlették. Minden egyes technika három elemet egyesít: a mozgást, a légzést és a figyelem összpontosítását - mindezt a tudatosság fejlesztése és az önmegismerés érdekében.

 

A tábor minden aktív gyakorló számára jó lehetőséget biztosít a már meglévő JIAIDO tudása elmélyítéséhez, függetlenül attól, hogy évek óta gyakorol vagy csak néhány hónapja. Alkalmat ad a JIAIDO valamennyi ágának kipróbálásához, melyre a heti rendszeres gyakorlások során nem mindig nyílik lehetőség. Az intenzív, többnapos gyakorlás során a módszer fejlesztő hatását testi, érzelmi és mentális szinten egyaránt érezni.

Dátum hamarosan

A tábor mindazon gyakorlók számára szól, akik legalább egy hónapja

(8 alkalom) gyakorolják a módszert a budapesti dojoban.

További információ: www.jiaido.org/tabor

 

Meditáció Workshop - Kezdő szint

Szeretnéd megtapasztalni a belső békét és nyugalmat, de nem tudod, hogyan fogj hozzá? 
A kétnapos worskhopon hatékony meditációs technikákat sajátíthatsz el, melyeket a hétköznapokban használva behozhatod a nyugalmat a mindennapi életedbe.

Valódi természetünk a csend, a hétköznapi tevékenységek közben mégis oly sok zaj vesz minket körül, hogy könnyen elfelejtjük a lényeget.
A kétnapos meditációs workshop lehetőséget teremt arra, hogy a Mauna Ház békés környezetében visszatalálj a csendbe, visszatalálj önmagadhoz.

A programról:

Pénteken 6 órakor érkezés, majd közös vacsora.
Este egy workshop indító beszélgetéssel és az 1. meditációs foglalkozással zárjuk a napot.

Szombat reggel mozgásmeditációval kezdünk, ahol aktív mozgással készítjük fel testünket-szellemünket az előttünk álló napra.
További 3 ülő meditációs foglalkozás vár aznap, ahol különböző technikákat ismerhetsz meg. Lépésről-lépésre kísérünk végig az egyes szakaszokon.

Vasárnap szintén mozgásmeditációval indítjuk a napot, majd egy délelőtti és egy délutáni foglalkozás során mélyítjük meditációs tapasztalatainkat.
A gyakorlatok végén megbeszéljük az élményeket, a felmerülő kérdéseket. Mindez azt támogatja, hogy otthon önállóan is tudj meditálni az elsajátított technikák alkalmazásával.
A program 16 órakor zárul.

Miben segít a meditáció?

  • Kitisztítja az fejedből a feleslegesen zajló gondolatokat

  • Növeli a tudatosságot a mindennapi életben

  • Segít megbirkózni a stresszel

  • Kiegyensúlyozott, pozitív lelkiállapothoz segít

  • Letisztult, rendezett gondolatmenetet eredményez

  • Fejleszti a figyelmet

  • Elősegíti az összetett problémák megoldásának képességét

  • Fejleszti az önfegyelmet

  • Fejleszti az önbizalmat, magabiztosságot

  • Türelmet és tiszteletet hoz önmagunk és mások felé

  • Széles és egyre mélyülő kapacitást hoz létre a szeretet adására és befogadására

  • Fejleszti az önbizalmat és a magabiztosságot

  • Növeli a kreativitás kibontakoztatásának képességét

Ghoneim Amani (Pariya)

Workshop vezető

Tervezett dátumok - a Covid-19 intézkedéseknek megfelelően változtathatóak, ennek alapján frissítjük majd!

​Helyszín: Mauna Ház - Szőlősgyörök, Petőfi u. 20. 

Étkezés: a napi háromszori étkezés vegetáriánus, a fogásokat mi magunk közösen készítjük el.

​A program díja: 22.000 Ft

Az ár tartalmazza a szállást 2 éjszakára, a napi háromszori bőséges vegetáriánus étkezést és a program díját.

További részletek és jelentkezés:
www.jiaido.org/meditacio-workshop

 

A Fény Születésének Ünnepe

Yalda Éj

2020. december 20-22.

"A sötétséget az a felismerés oszlatja el, hogy nem választ el semmi a fénytől;
a Fény vagy maga."

                                                                                                                        Ajiit

Ajiit és a Mauna Ház közössége nevében szeretettel meghívunk a Mauna Házban a téli napforduló idején megrendezésre kerülő közös Yalda Éjszaka és Karácsonyi ünnepségre.

Az élet körforgásához szorosan kapcsolódó ünnep egy szép emlékeztető arra, hogy igaz természetünk, valódi lényegünk nem más, mint a fény.
A téli napforduló (december 21.) éjszakája a leghosszabb éjszaka az évben, mely után a nappalok hosszabbodni kezdenek és a sötétség órái rövidülnek. 
Yalda - mely szó szerint születést jelent - éjszakáján ősi perzsa hagyomány megünnepelni a fény születését, a Nap megújulását, a fény győzelmét a sötétség felett. A hagyomány szerint ezután bölcsesség és igazság árad szét a Földön. A korai keresztények Jézus születését ehhez a különleges éjszakához kötötték. 

Yalda Éjszakáját és a Karácsonyt hasonló módon ünneplik meg szerte a világon: összegyűlik a család és a barátok, és finom ételekkel, történetek mesélésével, közös zenéléssel jó hangulatban teszik emlékezetessé az alkalmat. 

Az alkalom nagyszerű lehetőséget teremt meghitt beszélgetésekre,  nevetésre, közös zenélésre, kreatív önkifejezésre és az elcsendesedésre is.

Az ünneplés a Mauna Házban két napos program lesz. Kérjük, érkezz meg első nap 18:00-ig, hogy ezután kezdetét vehesse a közös készülődés, ráhangolódás és a programok. 

Hogy még színesebb és különlegesebb legyen az este, arra kérünk, hogy hozz magaddal egy általad készített finomságot a vacsorára, vagy készíts itt valamit, amit szívesen megosztasz mindenkivel.


Dátum: 2020. december 20., 18:00 - december 22., 10:00

Helyszín: Mauna Ház

 

Bodywork workshop - JIAIDO Ate

Az Ate a tudatos érintés művészete, melynek célja az érzelmi és mentális blokkok feloldása a szervezetben. A JIAIDO mozgásmeditáció részeként az Ate alapja a tudatos mozdulat, légzés és figyelem harmónikus összhangja.

Az Ate páros munka. A gyakorlók egymás testén dolgozva, azt mozgatva, érintve  megtanulnak nyitottan, figyelmesen kapcsolódni és kommunikálni egymással. Bár testmunkáról van szó, mégsem beszélhetünk masszázstechnikáról a szó hagyományos értelmében, hiszen a fizikai tünetek kezelése mindössze 20%-ban kap figyelmet. Az adó és a fogadó fél egyformán aktív résztvevők, a módszer kivitelezéséhez pedig egy nyitott és mély kapcsolat megteremtésére van szükség minden esetben. Emiatt nem soroljuk az Atét a különböző masszázstechnikák közé, ahol jellemzően a fogadó fél passzív.

 

A gyakorlás eredményeként a spirituális fejlődésünket is akadályozó érzelmi és mentális blokkok kioldódnak testünkből. Ezáltal a gyakorló gondolatai, beszéde és cselekedetei fokozatosan és visszafordíthatatlanul felvesznek egy tisztább minőséget. Az Ate fő célja a tudatosság fejlesztése.

Workshop vezető: Lengyel Krisztina (Nahid)

Dátum hamarosan

Lengyel Krisztina, Ate guide

 

Tánc workshop 

A tánc az önkifejezés fontos eszköze. A szabad tánc workshop során felébresztjük a kreatív energiáinkat azáltal, hogy hagyjuk a testünket szabadon mozdulni bármilyen zenére előre kitalált koreográfia és elvárások nélkül. 

A workshop nagyszerű lehetőség arra, hogy a meditatív állapotot aktív és örömteli módon megéljük. A tánc felszabadít a gondolkodó elme hatása alól és összekapcsol bennünket a lényünkkel. Tánc közben ugyanakkor megnyilvánul a testünkhöz való viszonyunk, és az önmagunkról alkotott képünk is: mennyire tartjuk magunkat gátlásosnak, merevnek, játékosnak, bátornak vagy bármilyen másnak. Ezek elengedése azáltal sikerülhet, hogy csak a zenére és a mozdulatainkra összpontosítunk. Elménk kiürül és egy felszabadult, önfeledt állapot jelenik meg, ami az Itt és a Most, a belső szabadság állapota. Tánc közben megélhetjük a teljes jelenlétet, mely az öröm és az életteliség kulcsa. 

Workshop vezető: Tasnády Fanni (Giti)

Dátum hamarosan!

Tasnády Fanni (Giti) tánc tanár

 

Kerámia workshop gyerekeknek

A kreativitás valódi természetünk megnyilvánulása. Alkotónak lenni azt jelenti, hogy szabadon játszunk az anyaggal, ötletekkel és formákkal, elvárások, személyes érdekek és félelem nélkül.

Manapság már nagyon sok mindent adhatunk készen gyermekünkek. Vagy megajándékozhatjuk annak örömével, hogy saját maga alkot valamit, ami fejlesztő hatású és táplálja az önfeledt játékosságot, kísérletezőkedvet!

A kerámia foglalkozással célunk, hogy a gyerekek kikapcsolódjanak, feltöltődjenek, megtapasztalják és erősítsék a kreativitásukat, amihez később is bármikor tudnak kapcsolódni.  

Az egy napos kerámia workshopon szeretettel várunk minden 7-12 év közötti gyermeket. Szülőként lehetőséged van a program ideje alatt a gyermekekkel a foglalkozásokon részt venni, de itt is hagyhatod Őt a program befejezéséig.

A kerámia workshopon való részvételhez előképzettségre nincsen szükség, az alapanyagokat, eszközöket a helyszínen biztosítjuk. Kérjük, hogy kényelmes ruhában érkezzetek.

Workshop vezető: Vas Judit (Huma)

Tervezett dátumok - a Covid-19 intézkedéseknek megfelelően változtathatóak, ennek alapján frissítjük majd!

Vas Judit (Huma), workshop vezető

 

Méhészkedés workshop 

A méhek sokkal fontosabbak az életünkben, mint ahogy a legtöbb ember gondolná: nélkülük az élet nem lenne sokáig fenntartható a Földön, hiszen a méhek felelnek a legtöbb növény beporzásáért.

A méhek az állatvilág legszorgalmasabb munkásai; 1 kilogramm méz elkészítéséhez kb. 60.000-szer repülnek ki kaptárjaikból, hogy teli szívják gyomrukat édes virágnektárral. Ezt nem az ember kedvéért, hanem elsősorban jól szervezett társadalmuk fenntartásáért teszik.

Közösségükben mindenkinek megvan a saját feladata. Az élen az anya áll, aki kb. 5 évig él és naponta akár 3.000 petét is képes lerakni. Egy méhcsaládot kb. 60.000 dolgozó (lányok) és 1.000 here (fiúk) alkot. A herék feladata kizárólag az anyaméh megtermékenyítése. Az első 20 napban a fiatalabb méhek takarítanak és táplálják az utódokat, majd útnak indulnak, míg az idősebbek viaszt építenek, őrködnek a kijárónál. 

Minden méh tökéletesen tudja, mit kell tennie; nem agyalnak, nem teketóriáznak. Ha pl. egy lódarázs csapat által éri őket támadás, nem fújnak visszavonulót, még ha sok esélyük nincs is, s mégis félelem nélkül küzdenek, sérült társukat visszahúzzák a kijáróból, ha kell. Igazi összefogás tapasztalható, látható, érezhető, amely példamutató érték lehet az ember számára is.

Amennyiben szeretnél többet megtudni a méhek világáról, várunk szeretettel a Méhészkedés más szemmel c. workshop-unkon!

 

Dátum hamarosan!